Biết tỉnh tại: Tận hưởng cuộc sống một cách chậm rãi

Biết tỉnh tại: Tận hưởng cuộc sống một cách chậm rãi

Image

Trong thế giới hiện đại ngày nay, chúng ta thường chạy đua với tốc độ cuộc sống. Tuy nhiên, việc nhanh chóng không đồng nghĩa với việc thành công hay đạt được những gì mình mong muốn. Thay vào đó, chúng ta cần hướng tới một cuộc sống cân bằng và tận hưởng.

Trong chương trình podcast “Biết tỉnh tại” trên kênh Viet success, Huấn luyện viên Lương Ngọc Tiên đã chia sẻ với chúng ta một chủ đề đáng quan tâm – biết tỉnh tại. Biết tỉnh tại có nghĩa là nhìn nhận và thực hành cuộc sống một cách chậm rãi, thả lỏng và đạt được sự cân bằng trong tinh thần và sức khỏe.

Biết tỉnh tại: Tận hưởng cuộc sống một cách chậm rãi
Biết tỉnh tại: Tận hưởng cuộc sống một cách chậm rãi

Tận hưởng hiện tại và nhìn sâu hơn về bản chất

Người Nhật đã tạo ra nghệ thuật sống “wabisabi” để trân trọng những cái đẹp tại thời điểm hiện tại. Trong nghệ thuật sống này, chúng ta hãy nhìn nhận những cái đẹp tồn tại trong thực tế, bất kể có sự vô thường hay không trọn vẹn.

Chúng ta cần nhìn sâu hơn để thấy bản chất của mọi thứ xung quanh, nhận thức sự lên xuống và trân trọng thời gian. Khi làm như vậy, chúng ta có thể tận hưởng cuộc sống và khám phá những giá trị sâu sắc hơn.

Xem thêm  Biết thưởng thức cuộc sống và kết nối với giác quan của bạn

Chậm lại để kiểm soát và điều chỉnh

Hãy chậm lại và thả lỏng để kiểm soát tốc độ cuộc sống. Nhớ thời điểm hiện tại và tận hưởng những gì đang diễn ra xung quanh. Đừng để cuộc sống và công việc cuốn hút bạn, hãy tạo cho mình thời gian để tổ chức và sắp xếp mọi thứ một cách khoa học và gọn gàng.

Phản ứng đúng với tình huống

Trong tư duy của chúng ta, hãy chọn cái đúng và phù hợp với hoàn cảnh, không để bị ảnh hưởng bởi tâm trạng không ổn định. Điều này đòi hỏi chúng ta rèn luyện năng lực và sự tự tin để đối mặt với mọi tình huống một cách chủ động và kiểm soát.

Tạo ra môi trường làm việc và sống tốt hơn

Chúng ta cần cải thiện cách tạo ra không gian làm việc, giao tiếp và trình bày thông qua sự tinh gọn và giản lược. Thay vì vội vàng hoàn thành công việc, hãy tạo ra một môi trường tương tác và sáng tạo, nơi chúng ta có thể kết nối với nhau và chia sẻ cái sâu sắc hơn.

Cùng nhau, chúng ta có thể tạo ra một thế giới tốt đẹp hơn. Hãy nhớ rằng, chúng ta chỉ có một cuộc sống và chỉ có một sức khỏe. Hãy tận hưởng hiện tại, để hạnh phúc và cân bằng trong cuộc sống của bạn trở thành mục tiêu chính trong năm mới.

Xem thêm  Học tiếng Anh thông qua tư duy: Bước nhanh nhất đến thành công!

Chúc các bạn một năm mới an khang, thịnh vượng và tràn đầy sức khỏe!

Leave a Comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *