5 thói quen cuối ngày giúp doanh nhân thành đạt

Niềm đam mê kinh doanh trong lòng mỗi doanh nhân luôn rực cháy. Họ không ngừng tìm tòi kiến thức và kinh nghiệm mới để nâng cao bản thân. Tuy nhiên, ngoài việc giữ vững thói quen thức sớm và quản lý thời gian hiệu quả trong ngày, thói quen cuối ngày cũng đóng vai trò quan trọng để kết thúc một ngày và chuẩn bị cho một ngày mới thành công.

Dưới đây là 5 lời khuyên giúp bạn trở thành chuyên gia trong việc tổ chức và triển khai kế hoạch cuối ngày, cung cấp đầy đủ năng lượng và tập trung cho công việc của ngày mai.

1. Tự đặt câu hỏi: Tôi đã làm được gì hôm nay?

Ben Franklin đã nổi tiếng với thói quen khắt khe trong việc lập kế hoạch. Ông luôn kết thúc mỗi ngày bằng việc tự hỏi: “Những điều tốt nhất tôi đã làm hôm nay?” Hãy dành thời gian để xem xét lịch làm việc của bạn, các dự án và những kiến thức mới mà bạn đã thu thập.

Hãy tự hỏi ba câu: Tôi đã đạt được tiến bộ gì trong tầm nhìn và tiềm năng của mình hôm nay? Điều gì khiến tôi cảm thấy phấn khích nhất? Cuối cùng, những cải tiến nào mà tôi có thể áp dụng với những điều đã học?

Xem thêm  Đầu tư gì an toàn nhất? Gửi đến bạn kênh đầu tư mới - Gia Cát Lợi

2. Thiết lập 3 ưu tiên cho ngày làm việc kế tiếp

Những gì bạn làm vào buổi tối có thể quyết định thành công của ngày hôm sau. Trong cuốn profile Vanity Fair của Tổng thống Obama, Michael Lewis đã viết rằng “Ngày mới của tổng thống thực sự bắt đầu từ ngày hôm trước”. Ông dành thời gian vào buổi tối để xem xét và tổng kết lịch trình cho ngày tiếp theo. Nhiều tác giả cũng đề xuất kết thúc công việc giữa chừng trong ngày để chuẩn bị kế hoạch cho buổi sáng hôm sau.

Sử dụng phương pháp “Most Important Thing” – MIT (Điều quan trọng nhất), hãy xác định 3 ưu tiên hàng đầu của bạn cho ngày mới trước khi đi ngủ. Điều này giúp bạn tỉnh dậy với một lịch trình rõ ràng và sẵn sàng thực hiện nhiều hơn.

3. Cân bằng công việc và cuộc sống cá nhân

Là một doanh nhân, bạn có thể thấy rằng công việc và cuộc sống khá tương đồng. Tuy nhiên, hãy đặt ranh giới rõ ràng khi kết thúc ngày làm việc và dành thời gian cho các hoạt động cá nhân. Tạp chí Psychology Today đã bàn luận về sự quan trọng của việc chuyển từ công việc sang các hoạt động nghỉ ngơi cá nhân. Một nghiên cứu của các chuyên gia quân sự cũng cho thấy, các vị trí căng thẳng nhất trên thế giới cũng có thể thư giãn hơn khi tham gia vào hoạt động bên ngoài trong vài phút hoặc khi thay đổi trang phục để hòa nhập vào môi trường gia đình hoặc xã hội.

Xem thêm  VBA là ngân hàng nào? Có phải là ngân hàng Agribank không? - Nắng Ấm Của Anh

Hãy đi bộ, nghe nhạc hoặc thực hiện các hoạt động vận động để thả lỏng tâm trí sau một ngày làm việc căng thẳng. Hoặc bạn có thể tham gia một buổi yoga hoặc ngồi thiền. Sau đó, hãy quên công việc và dành thời gian cho gia đình, bạn bè hoặc sở thích cá nhân để cân bằng cuộc sống trong ngày mai.

4. Cải thiện giấc ngủ

Khoảng 70 triệu người Mỹ bị rối loạn giấc ngủ hàng đêm, trong đó có nhiều doanh nhân. Việc ưu tiên và đảm bảo giấc ngủ đủ là vô cùng quan trọng, đặc biệt khi đối mặt với căng thẳng và áp lực trong cuộc sống kinh doanh.

Hãy xác định một thời khắc đi ngủ cố định và tuân thủ nó. Tránh thao tác hoặc xem TV trên giường, hãy sử dụng giường chỉ để ngủ. Hãy chọn một không gian yên tĩnh, tối và thoáng mát để nghỉ ngơi. Chọn một tấm đệm thoải mái và trước khi đi ngủ, hãy thư giãn bằng cách đọc sách hoặc xem video giải trí.

5. Tạo niềm vui

Khi bạn vui vẻ, mọi thứ trở nên nhẹ nhàng hơn, bạn quên đi những khó khăn trong cuộc sống kinh doanh và tận hưởng niềm vui sau một ngày làm việc căng thẳng. Vì vậy, cố gắng tạo ra niềm vui cho chính mình. Hãy dành thời gian bên gia đình trong bữa tối ấm áp và không sử dụng điện thoại hoặc máy tính bảng. Thưởng thức một chuyến đi dạo dài hoặc thư giãn trong một buổi massage chuyên nghiệp. Hãy xem một bộ phim hay đọc một cuốn sách để thư giãn. Đừng quên tận dụng thời gian giải lao của mình để nạp thêm những trải nghiệm tích cực vào cuộc sống hàng ngày, không cần đợi đến cuối tuần hay kỳ nghỉ dài.

Xem thêm  Hosting Miễn Phí Tốt Nhất 2015, Top Host Free Tốt Nhất Năm 2015

Theo Wiki Fin